迈克尔·乔丹1.78怎么增高到1.98
增高的方法很简单。在晚上睡觉前，找一个类似于单杠的东西，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，全身放松地悬挂30分钟至1小时。这个方法最重要的是坚持，乔丹和皮蓬等人都没有间断过，直到身高增长到他们满意的高度。至于这个方法的科学性和合理性，我并不了解，但这种方法不会有什么坏处。
他就是睡前吊单杠这个方法，我是从乔丹的自传里面看到的，那是在1995年，那时候乔丹刚刚复出，在我们国内出版了一本书，叫做《迈克尔.乔丹（MVP丛书之一）》，是珠海出版社的，我现在找出来了封面放在我的电脑旁边，书早被我看得散架了，尽管我是很爱惜书的人。
在高中时期，迈克尔·乔丹的身高仅有8米，而他的家庭成员中没有人超过181厘米，这使得他在篮球生涯的早期遇到了一些限制。
乔丹出生时的身高不足60厘米。 在高中时期，他的身高增长至183厘米。在此期间，他坚持锻炼，每天进行俯卧撑和拉伸筋骨的练习，尽最大努力促进身高增长。 由于持续的体育锻炼，他的身高出现了显著的飞跃。补充说明，他的哥哥拉里·乔丹身高仅为180厘米，因此，迈克尔·乔丹的身高堪称奇迹。
此外，游泳、跳绳、跑步等运动方式也同样能够有效促进身高增长。综上所述，通过物理拉伸、合理营养搭配和充分运动，任何人都有机会实现身高的增长。迈克尔·乔丹之所以身高出众，正是因为他在这三个方面做出了努力。希望这些方法能够帮助大家实现身高的增长，拥有更加健康、自信的生活。
投篮投出后手势是兰花指的姿势是正确的吗?
兰花指？肯定不对，正常投篮后（手臂的位置不用我说了吧）应该是掌心向下，手腕内扣（绝对放松状），手指是自然地姿势，兰花指？是不是235指上翘？那样怎么能投篮呢？NBA球员绝对不是这样的，你再仔细看看。
我不知道提问人为何如此执着于投篮出手后的手指姿势，个人感觉它是自然而然的形成的，并不需要特意去做出来，它对投篮准确度并无帮助，而且不是顺势而成的姿势是会影响投篮准确度的。
投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮，用手腕向前抖动和手指的向前拨球，使球飞向篮筐。球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
shotnba(NBA球员投篮精彩瞬间)
1、shotnba（NBA球员投篮精彩瞬间）是指NBA（美国职业篮球联赛）球员在比赛中投篮得分的精彩瞬间。这些瞬间通常包括球员的高难度投篮、关键球、压哨球等，是NBA比赛中最具观赏性和激动人心的部分之一。在NBA比赛中，投篮是球员得分的主要方式之一。
2、NBA球员有一些平筐投篮的瞬间，比如说杰拉德-格林了，当年他在实战中就展示出惊人的弹跳力，在扣篮中格林不止平筐了，甚至还超过篮筐半个脑袋！令人非常的震惊。乔丹跳投能平筐，这让防守球员怎么封盖，难怪乔丹是NBA历史上的第一人。杰拉德格林超筐大风车，在场的其他球员都看到目瞪口呆。
3、The Shot——那一投 The Shot（5）1989年东部 季后赛 芝加哥公牛对 克里夫兰骑士第五场比赛（当时的 NBA季后赛第一轮***取五回合三胜制（2-2-1）的对阵形式，此前公牛和骑士的前四场比赛战成2∶2平，因此这场比赛的胜者将晋级下一轮而负者将被淘汰出局）在克里夫兰进行。
标签： shotnba
